Monica Benini

Rotina consciente

Vivemos em um momento de incertezas e inconstâncias que nos faz ficar dentro de casa e, realmente, dentro de nós mesmos. Sabemos que olhar para dentro pode ser desafiador, uma vez que você estará acompanhado de si 24h por dia, sem fuga, sem filtros e rótulos. Mas calma, isso é necessário e passageiro! É necessário […]

SEGUNDA SEM CARNE

Eu fui desafiada pela Sociedade Vegetariana Brasileira à participar do Segunda-feira sem carne… A segunda sem carne surgiu em 2003 nos Estados Unidos e hoje ela está presente em mais de 40 países. No Brasil ela iniciou em 2009  e é onde tem gerado mais impacto. Desde o seu lançamento em nosso país ela tem […]

A INDÚSTRIA DA MODA E O SLOW FASHION

Quando você compra uma blusa nova, você já parou para pensar em como aquele produto chegou até àquela estante da loja? Ao olhar para o seu guarda-roupa, já passou por aquela situação de, apesar de vê-lo cheio, pensar que não tem roupa para alguma ocasião? Por que será que a maioria de nós já sentiu […]

AUTOESTIMA, AUTOCUIDADO E MATERNIDADE EM TEMPOS DE PANDEMIA

Mães, esse meu texto é pra vocês (pra nós)… eu tenho refletido muito, quase diariamente, acerca da sobrecarga que muitas de nós estão enfrentando nesse momento que estamos vivendo.    É sobre acordar e deitar pra dormir com a sensação de precisar equilibrar muitos pratos num mesmo dia. Tantos mais do que a gente, na […]

A INFÂNCIA E O ISOLAMENTO

Estamos vivendo tempos inimagináveis… eu sinto, frequentemente, a vontade de beliscar meu braço pra ver se não acordo, sabe? É surreal.  Pouquíssimo tempo atrás, estava cheia de planos de viagens à trabalho. Tudo mudou. Viagens canceladas, cronogramas desfeitos e filho conosco o tempo todo… além de casa, comida, roupa, plantas, supermercado, trabalho, faxina, angústias, medos, […]

FALAFEL COM ORA PRO NOBIS

Estamos vivendo tempos muito intensos, transformadores e loucos… confesso que, por vezes, tenho vontade de me beliscar, pra ver se não acordo de um pesadelo e tudo está como era antes. São tempos difíceis, mas que trazem uma esperança de, quem sabe, o mundo acordar pra novos valores, novos hábitos de consumo, novas formas de […]

PROTEÍNA VEGETAL

A questão das fontes de proteína é, talvez, a maior dúvida quando falamos em dietas vegetarianas. Já recebi uma infinidade de perguntas a esse respeito e, por esse motivo, resolvi chamar a Carol Viesi, nossa nutricionista colaboradora, pra falar a respeito com toda a propriedade que cabe aos nutricionistas: “Antes de começar a falar sobre […]

BRECHÓS/VINTAGE SHOPS PELO BRASIL

Oiiiiii!   Não é novidade pra quem me acompanha por aqui ou pelo Instagram que o vintage e o second hand fazem parte, de forma bem importante, do meu estilo, da minha forma de enxergar a moda e da maneira como busco me expressar através dela. Levando em conta uma latente preocupação ambiental e uma […]

SÃO PAULO PARA CRIANÇAS

Que essa grande selva de pedras chamada São Paulo fervilha coisas novas, eventos, atrações não é novidade pra ninguém, não é mesmo? E depois que eu tive filho me percebi numa constante caça por coisas gostosas pra fazer com o Otto. Pensando nisso, resolvi usar meu espaço no Instagram somado à disponibilidade de vocês de […]

COMO DAR INÍCIO À UMA ORGANIZAÇÃO EM 5 PASSOS

Sem querer parecer mística demais rs, minha Lua em Virgem faz com que uma das coisas que eu prezo nessa vida seja uma casa organizada. É claro que esse senso de organização foi evoluindo com o passar dos anos e fui somando à minha bagagem dicas de pessoas muito mais experientes que eu… E isso […]